Soy Adicta

Hoy quiero seguir el consejo de una buena amiga y escribir sobre como me siento. Hoy quiero gritar y expresar algo que me angustia, me hace daño y no sé aún como solucionarlo bien.

Soy adicta.

Adicta al tabaco, a la nicotina, a los componentes químicos que lleva cada cigarrillo.

Soy adicta y me siento juzgada. Hoy en día, fumar YA NO está bien visto y parece que todo el mundo a tu alrededor tiene las mil y una respuestas, razones y consejos para que dejes de fumar.

¿alguien se ha parado a pensar que en realidad yo desearía dejar de fumar y no puedo?

Ahora salen con eso de... "querer es poder" y entonces te sientes frustrada.

Para mí, fumar empezó, supongo que como para la mayoría, como un "Juego de adolescentes", te sientes mayor y poderosa con un cigarrillo entre tus dedos a los 16 y de ahí, ya no tomas conciencia de nada más.

Pero llega un día en que te planteas ¿por qué fumo? y te das cuenta de lo mal que te hace sentir, de que ya no te gusta tanto, tu boca apesta por las mañanas y te sientes asqueada pero entonces desayunas y enciendes el primer cigarro del día.

A lo largo de los últimos meses me he planteado dejar de fumar. Compré tabaco de liar para ir reduciendo, me propuse varias fechas tope (que no cumplí) y me he dado mil razones para dejarlo. Sin éxito.

Y es terriblemente frustrante para mí que esto sea así. Cuando decidí que la leche me sentaba mal, simplemente, dejé de tomarla. No hubo miedo, ni lloros, ni ansiedad. MI cuerpo no reaccionó de mala manera y mi mente no me hacía preguntas como ¿y ahora qué? ¿quien te acompañará ahora?
Simplemente, tomé una decisión, dejé de tomar leche.

Con el tabaco no funciona igual.

Pero me da hasta miedo decir en mi entorno que "quiero dejar de fumar" o que "voy a dejar de fumar"... te encuentras de todo. Hay quien dice: Bien, seguro que lo logras y esos, aunque solo digan eso, son de más ayuda que los que, en tu entorno cercano, comienza con la charla sobre los múltiples beneficios que reporta el hecho de dejar de fumar.

Si. Quiero dejar de fumar. SI!! pero me resulta muy dificil.

Para mí se me hace un mundo el solo hecho de pensarlo, de enfrentarme al día a día sin el cigarro. Podrá parecer estúpido e infantil, pero el cigarro a mí me acompaña. Cada noche, cuando regreso a casa después del trabajo, me siento frente a mi ordenador, y el cigarro, está conmigo. Así no me siento sola. Así no siento ese vacío tan absurdo que llevo 4 años sintiendo.

Porque sabes? yo dejé de fumar hace 4 años. Concretamente un 11 de enero me fumé el que pensé que era mi último cigarro y después... 6 meses después, volví. Ese día, perdí a alguien y el cigarro actuó como sustituto. Mi mente ha asimilado esa "sustitución" y las emociones se me desbordan cuando pienso en "dejarlo" definitivamente.

Fumo por inercia, la mayoría de los cigarros los enciendo porque sí... sin apetencia ninguna, pero lo hago porque no sé como dejar de hacerlo.

Hay muchos consejos... beber agua, cambiar hábitos, salir a caminar, no frecuentar lugares de fumadores, notificar la decisión a amigos y familia... si si... todo eso ya lo he hecho y sigo igual. Fumando.

No me sirve que me "regañen", ni que se rían con ironía cuando digo: "voy a dejar de fumar"
No me sirve que me juzguen y me digan que, con todo lo que sé y las herramientas que tengo, no es normal que siga fumando. Eso NO ayuda.

No me sirve que me pongan ejemplos de otros, lo mio me afecta a MI. NI que me cuenten o recuerden quien murió por culpa del tabaco.

Necesito ayuda y más que ayuda, apoyo. Cursos on line para dejar de fumar... no me veo. Ese curso para dejar de fumar on line no estará a mi lado cuando, a las 2 de la mañana me entre la ansiedad y necesite un abrazo y alguien que me diga "no te preocupes, estoy aquí y todo irá bien"

Las miradas condescendientes no me sirven de nada. Tengo un problema si, y yo soy la primera consciente de ello. Soy adicta no tonta. Tengo un terrible rechazo al hecho de seguir fumando y sin embargo, aquí estoy, fumándome un cigarrillo mientras escribo esto porque... me siento sola y cabreada.

Las fechas no me sirven... la decisión está tomada y llevarla a cabo no es cuestión de fechas, sino de valentía y HOY, no me siento valiente. Hoy podría decir, no fumo. Solo por hoy, no fumo!! y no soy capaz, me siento perdida para enfrentar este tema.

De modo que... me encuentro mal conmigo misma por no ser capaz de hacerlo. Me enfado y me frustro y aunque trato de no castigarme (ya de eso se encarga la sociedad) siempre acabo más cabreada y frustrada ante cada nuevo intento fallido.

Quiero dejar de fumar, necesito dejar de fumar. Me asquea el tabaco, siento un profundo rechazo y me hace sentir fatal. Cada mañana cuando amanezco, lo primero que siento es el malestar por el tabaco, el olor, el mal sabor de boca... ese es mi despertar y no me agrada. Quiero despertarme por las mañanas sin esa sensación de toxicidad en mi cuerpo. Quiero respirar profundamente y sentir los distintos aromas de mi realidad. Quiero abrazar a alguien y estar segura de que mi ropa, mi pelo, mis manos... son agradables y no huelen mal.

Quiero ser libre de esta terrible sensación de no poder funcionar sin el tabaco. Quiero ser libre de decir, "yo no fumo porque NO quiero"
Quiero ser libre del tabaco y HOY empiezo a no fumar... pero no puedo si quiera, prometerme a mí misma que lo voy a lograr, así que, que nadie espere que se lo prometa y que nadie me juzgue por no conseguirlo. Ya bastante lo hago yo.